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2020
10-29

cctv17致富经20201028快乐新农人高云回乡巧种栗 赚钱有新意年入3000多万元

取羊肉100克,切小块,板栗15粒去壳,一同下锅,放入少量植物油(最好是芝麻油,因其有补肾之效)和黄酒微炒,再加水炖煮至肉熟,适量加盐、姜葱等调味品。本汤可佐餐食用,或早饭前喝汤食肉,1周吃3次,连吃2周,相关症状可得到明显改善。但若患有急性炎症、外感发热、疮疡、热结便秘等,则应忌食。

本品尤其适合年老机能退化所致的胃纳不佳,腰膝酸软无力者服食。

栗子花生鸡脚汤
材料:栗子100克,花生50克,红枣6只,鸡脚12只,蜜枣3只,盐5克。

制作:
栗子去硬壳,沸水略烫,去红色软皮,洗净。花生洗净,浸泡。红枣去核,浸泡。蜜枣洗净。鸡脚用沸水略烫,去黄色表皮及指甲硬壳,洗净,飞水。将清水2000毫升放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲两个小时,加盐调味。

板栗功效:益气养血、除湿通络。

板栗食物营养成分
生吃补肾、熟食健脾 板栗虽好却不宜多食

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作者:新农村创业致富经养殖新型致富项目大全|cctv致富经创业项目致富经视频全集
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