2021
01-20

央视致富经20210119杨元桃不服输的女人花样种 年入1700多万元

听起来不多,是吧——芹菜中到底含有多少芹菜素呢?

不同芹菜中芹菜素含量,《高效液相色谱法测定芹菜中芹菜素含量》

不同芹菜的含量不同,大致0.003%~0.088%之间,而且叶子中更多,我们爱吃的芹菜茎含量则低不少。

按照最高含量0.088%计算,一公斤芹菜含有0.88g芹菜素。换句话说,要想通过吃芹菜达到降血压的效果,首先得学会挑选芹菜素含量最高的品种,其次要把软嫩的芹菜茎丢掉、只吃芹菜叶,最后,一次需要吃上1.7公斤……

这显然不现实。
4.得了高血压该怎么办?
那么,到底该怎么对付高血压呢?
最重要的原则是早发现、早治疗。平常聊天也好,医生看病也罢,往往把高血压和心脏病、冠心病、脑血管病等放到一起说。

因为,这些疾病之间存在着千丝万缕的关系。同样的血压水平,张三的心血管病危险因素少,可能从生活方式方面干预就够了;李四的心血管病危险因素多,就必须吃药,而且要谨遵医嘱,不可以随意加减药物的剂量、更不能自作主张停药。

其次,及时对生活方式进行干预。从上面的描述可以看出高血压分为很多种,不同的种类、不同的预后治疗方式不一样;只有一件事是普遍适用的:一旦发现自己有高血压,应该立刻并且始终坚持生活方式干预。

高血压的生活方式干预,
这些条目看着眼熟是不是?其实,都是医生、专家“老生常谈”的原则,说起来容易,做起来还需要持之以恒。

总之,芹菜是一种不错的蔬菜,围绕着芹菜素研究下去也许能发现什么新的降压药物。

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作者:新农村创业致富经养殖新型致富项目大全|cctv致富经创业项目致富经视频全集
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