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2021
01-29

央视致富经20210128莫泽锦小伙多选品捞金有几招年销售500多万元带动30多户农户增收

烹饪方法
一、豆豉青椒炒鱼干
用料:
鱼干、青椒、豆豉、洋葱、生姜、料酒、生抽、醋、盐、油
做法:
1.先提前把鱼干用清水浸泡最少3小时,让它变软为止。
2.把鱼干,青椒,洋葱,生姜分别洗净切丝待用,豆豉用清水浸泡15分钟,洗净。
3.锅烧热放入油加热,放入姜丝炒出香味。加入鱼干翻炒,放入料酒,生抽炒匀。
4.加入青椒翻炒10秒钟放盐炒匀,之后加入洋葱翻炒。
5.将备好的豆豉倒入炒匀即可。
小贴士:
1、鱼干一般在超市海产干货区有卖。挑选时尽量选肉质厚点没刺的,大概在5mm左右的。
2、鱼干提前浸泡时最好加些醋,这样可以去腥和杀菌。
3、鱼干浸泡时不要时间太长,以免切丝时肉散了。也不要时间太短,不然肉太硬。刚软即可。
鱼干
鱼干
二、清蒸鳊鱼干
用料:
鳊鱼干、料酒
做法:
1.鳊鱼干一条。
2.洗净,切开。
3.放入盘中。
4.加上料酒和葱姜,上锅蒸。
5.蒸熟后,出锅。

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